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viernes, 17 de junio de 2016

Cinco ideas para tener una casa más saludable.

Creemos que hay casas que ayudan a tener buena salud y por el contrario hay otras que enferman a sus habitantes. Al márgen de creencias, hay numerosos estudios que avalan esta información.
Tuve la suerte de conocer a Mariano Bueno www.marianobueno.com y conocer el concepto casa-sana del que me enamoré de inmediato, si estás interesad@ te recomiendo que entres en su web.

Pero lo que más me gusta a mi es el reto de buscar soluciones para conseguir este fin que estén al alcance de la mayoría, vamos a empezar por cinco ideas que van a ayudarte a hacer de tu casa un espacio más saludable y acogedor.

-Ventila. La calidad del aire que respiramos en nuestro hogar depende de varios factores que vamos a ir desgranando, pero ni que decir tiene que ventilar nuestro casa es un gesto diario que ayuda a que ese aire esté vivo y como consecuencia saludable.





-La limpieza del hogar es un gesto diario que sin darnos cuenta está contaminando nuestro hogar y por lo tanto nuestra salud. Los productos ecológicos son una solución a la hora de reducir los tóxicos en nuestro hogar, es importante elegir una gama que cumpla con este criterio ya que hay muchos productos que se denominan ecológicos y no lo son.
Una solución sencilla es usar ingredientes que todos tenemos en nuestra casa y que funcionan de maravilla, hoy en la red hay mucha información de como usarlos, son:

*Bicarbonato sodico
*Vinagre
*Limón
*Sal


-Utiliza pinturas naturales, esto sí que no tiene vuelta de hoja. Nuestra casa tiene muchos metros cuadrados de pared que si no tenemos la información adecuada pintamos con pinturas industraliales que emiten gran cantidad de compuestos volátiles tóxicos COV. Sin duda la mejor alternativa son las pinturas naturales y ecológicos, ya hicimos un post dedicado solamente a este tema que podemos revisar. 

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6615718245307925380#editor/target=post;postID=2403096265214611824;onPublishedMenu=posts;onClosedMenu=posts;postNum=33;src=postname

-No utilices ambientadores artificiales, el uso de estos puede obligarnos a respirar en nuestro hogar sustancias indeseables como el benceno, tolueno, estireno, formaldehído, terpenos, almizcles artificiales, ftalatos... Sustancias asociadas por diversas investigaciones a los más dispares efectos.
Las posibles soluciones son sencillas y al alcance de todos, desde poner hierbas aromáticas en cuencos repartidas por la casa a elaborar ambientadores caseras que además puede ser una actividad divertida para hacer en familia.
 -Decorar con plantas, uno de los mejores recursos a la hora de purificar el aire de nuestro hogar es utilizar las plantas que son un maravilloso regalo que la naturaleza nos ofrece y del que podemos aprovecharnos para tener una casa más bonita y a la vez más sana. Hay variedades que filtran el aire de nuestro hogar elimando con ello todos esos elementos que a nosotros nos perjudican. Os recomiendo ver el video que grabamos para hablar de ello.
https://www.youtube.com/watch?v=XyRMjx8MFvw

En la próxima entrada os seguiremos contando cositas que podeis hacer vosotros mismos para tener una casa más sana.
Si quieres que hablemos de algo que te interese no dudes en solicitárnoslo, deja tu comentario que estaremso encantados de atenderte.
GRACIAS 

1 comentario:

  1. la casa sana es primordial, para mantener la salud de sus habitantes.

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